防寒泳衣的作用能帮助泳者远离公开水域冷水的侵袭，更能带来一定的浮力帮助泳者提高游泳的速度。
防寒泳衣能让泳者的速度得到明显提升，甚至能纠正泳者错误的打腿方式？防寒泳衣能在铁三比赛中帮助选手建立多大的优势？游泳教练丹·布洛克进行了解释说明。
防寒泳衣强迫泳者直臂划水？
防寒胶衣的制造商实际上经过很多努力，让防寒胶衣变得柔韧性比较好，所以根本不需要多考虑来改变划水时的力学。当穿上防寒胶衣游泳时，抬高肘部划水还是有很多好处的。尤其是铁三比赛中的游泳，手臂弯曲划水能够容易控制方向，不偏离方向。
距离最短的游泳项目在铁三比赛中不重要？
要知道，铁三比赛的第一个项目就是游泳！能否在整个比赛中奠定优势，开局很重要。如果你的游泳成绩不好的话，游出水面时，会遭遇很多竞争者同时上岸，然后又马不停蹄的转换到自行车赛段。成绩较快的选手可以轻松的进行能量补充，而你只能草率的开始自行车比赛，很容易引发一些意外状况，影响到后面的比赛。
穿防寒泳衣时不需要打腿？
防寒泳衣的主要作用是防止游泳时体温散失过快，同时也能保护选手免受水中水母或其他不明物质的伤害。虽然能给腿部带来一定的浮力，但防寒泳衣并没有代替泳者打腿的功能。在水中流畅的划水加上坚实的打腿动作，才能让游泳的速度变得更快。
防寒泳衣能纠正错误打腿动作？
穿上防寒泳衣之后，感觉人在水中处在一个较高的位置，有一种漂浮的感觉，所以看起来不需要太多的能量来游泳。但是，如果打腿的技术比较糟糕就不会对你成绩提高有多少帮助，你就不得不拼命划水来弥补拙劣的打腿技术。
专心练习自由泳能否提高游速？
游泳的姿势有很多种，不能仅依靠一种姿势和速度就想提高成绩。自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等各种泳姿，都应该进行尝试。一方面能锻炼身体的协调性和灵活性，同时又能帮助你找到水感。
抬头游会不会影响速度？
在水中前进并不像在陆地上，特别是在公开水域中游泳时没有水线，很多选手就会担心游歪，于是采用抬头游的方式。但实际上这回严重影响游泳速度，当你一直抬着头身体就会处于比较低的位置，这样形成的水阻就会更大，速度自然就慢了。公开水域定位可以采用鳄鱼眼或跟游的方式，尽量避免频繁的抬头。